Todos los beneficios de la exfoliación

¿Ha notado que la piel de su cuerpo, después de los meses de verano, se ha vuelto más seca, menos tonificada y ha perdido su aspecto habitual? Estas son las clásicas señales que nos avisan de que nuestra piel necesita una buena exfoliación. A menudo centramos toda nuestra atención en la piel del rostro, descuidando el resto del cuerpo. No temas, en esta breve guía te revelamos todas las formas de exfoliar la piel de tu cuerpo, y por qué es una buena práctica hacerlo regularmente.

Exfoliar la piel significa eliminar la capa superior de la epidermis, en la que suelen depositarse las células cutáneas muertas, y facilitar así la renovación celular, haciendo aflorar la capa subyacente de células nuevas.

Las células muertas en la superficie de la piel pueden hacer que la tez sea más gris y la textura menos uniforme y suave. Por ello, la exfoliación regular es una práctica excelente para el bienestar general de la piel del rostro y del cuerpo.

Hay varias formas de exfoliar la piel del cuerpo, cada una tiene sus méritos y uno puede optar por ella según sus preferencias. Lo importante es elegir los productos adecuados, que sean eficaces y suaves a la vez, para exfoliar sin favorecer la irritación o la sensibilidad de la piel.

• Exfoliante Corporal .  Probablemente la opción más conocida y utilizada. Consiste en una crema que contiene partículas en suspensión con un poder ligeramente abrasivo, que son capaces de eliminar la capa superficial de células muertas de la epidermis. Estas partículas pueden ser azúcar, polvo de avena o almendra, o polvo de hueso de cereza y cuarzo, como en el Insight Body Scrub , el producto perfecto para una exfoliación suave pero eficaz.

   

  ● Cepillado en seco. Se trata de una práctica que consiste en cepillar el cuerpo con un cepillo especial de cerdas semiduras, para favorecer la microcirculación, oxigenar los tejidos y, al mismo tiempo, realizar una ligera exfoliación "en seco" del cuerpo. Es aconsejable hacerlo por la mañana, quizás antes de la ducha, sobre la piel seca, para despertar la circulación después de las horas nocturnas.

   

  ● Exfoliación química. Realiza la misma función que la exfoliación mecánica, pero en lugar de hacerlo por fricción, lo hace mediante la acción de moléculas químicas. Los exfoliantes más utilizados para este fin son ciertos ácidos frutales, como el ácido glicólico o el ácido láctico, que ayudan a acelerar la renovación celular. Otro ingrediente que también se utiliza cada vez más para los productos corporales es el retinol. En lociones o limpiadores, ayuda a eliminar la capa superior de la epidermis, mejorando y unificando la textura y la complexión de la piel.

Y tú, ¿qué exfoliación prefieres?